В первом дне марафона вы сделаете первые шаги к укреплению своего здоровья. Найдете интимные мышцы, для того,чтобы почувствовать что Вы тренируете. Начнете разминать свое тело, чтобы постепенно увеличивать пластичность, стать гибкой. Научитесь первым базовым движениям восточного танца