Эфирные и ароматические масла растений помогают от депрессии, снимают симптомы переутомления, убирают напряжение и успокаивают. Курс ароматерапии помогает нормализовать сон, устранить очаги повышенного возбуждения в коре головного мозга. Не обязательно ждать, пока симптомы проявятся — используйте силу аромамасел, как профилактику от стресса, пока он вас не догнал.Эфирное масло успокаивающее перед сном, помогает расслабиться и воздействует мягко.
Как воздействуют эфирные масла на психику
Запах растения попадает через носовые пазухи в лимбическую систему, а она отвечает за наши эмоции.
Стресс запускает в ней изменения, из-за которых нарушаются функции большинства систем организма. А ароматы растений мягко влияют и восстанавливают биологическую функцию, воздействуя на лимбическую систему. Первой под воздействие аромата попадает центральная нервная система, а следом за ней и остальные — эндокринная, дыхательная, пищеварительная и другие.
Все дело в том, что обонятельная часть мозга находится рядом с лимбической системой (эмоциональной) — вот почему настроение меняется так быстро при резкой смене запаха!
Вещества, входящие в состав любого эфирного масла от неврозов, способны влиять даже сверхмалыми дозами. Это не зависит от того, чувствуем мы аромат в атмосфере или нет. И это гораздо безопаснее, чем транквилизаторы, стимуляторы и другие лекарственные препараты. Благодаря органической природе действие аромамасел может быть неуловимым и почти незаметным глазу.
Но последствия их применения нам надо не видеть, а чувствовать.
В таблице приводим эфирные масла успокаивающие тем или иным образом нервную систему:
Но мы должны вас предупредить — до того, как начать практиковать ароматерапию, проконсультируйтесь с доктором или ароматерапевтом. Предельная осторожность нужна при использовании успокаивающих эфирных масел для детей, беременных женщин, людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и некоторыми другими проблемами.
Еще больше об аромасмесях расскажут на открытом вебинаре “Аромат счастья“, который состоится 29 мая в 20:00 мск.
Там же можно будет задать любые интересующие вас вопросы ароматерапевту.
