Как научиться видеть осознанные сны, чтобы изменить свою жизнь. Степан Юсин
Пять шагов, пять эффективных привычек, благодаря которым вы сможете значительно увеличить количество ваших опытов осознанных сновидений. При выполнении пяти шагов ваш сон сразу начнётся осознанным.
Внимательно отслеживайте сам момент засыпания и у вас обязательно всё получится.